Bireysel Yaşam Koçluğu

Hedeflerinize Ulaşmanın Anahtarı

İster kariyerinizde daha ileriye gitmek, ister kişisel yaşamınızda dengeli adımlar atmak, ister daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak isteyin, koçluk; bireysel ve kurumsal hedeflere ulaşmada, içsel farkındalığı artırmada ve yaşamınızı daha bilinçli bir şekilde yönlendirmede güçlü bir araçtır. Bu rehberde, koçluğun ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve kimler için uygun olduğunu keşfedeceksiniz.

Koçluk Nedir?

Koçluk yaşamı dengeleme ve ahenkli hale getirme gücüne sahip bütünsel bir süreçtir.

Koçluk kişi ya da kurumların performanslarını arttırmalarını, istenen kaliteyi ve hedefleri gerçekleştirmeleri için kurumun ve bireyin hayat boyu kullanacakları kalıcı yöntemlerle, planlı bir gelişim ilişkisi ve destek sistemidir.

Hedef ve eylem odaklıdır.

Yaşam koçu da, kişinin hedeflerine ulaşması için onu doğru basamaklara yönlendirebilen bir profesyoneldir.

Danışan kişinin hedefi; kilo verme, sağlıklı yaşam, zaman yönetimi, özgüven geliştirme, hedef belirleme, kariyerinde daha iyi bir yere gelebilme, sosyal ilişkilerini ve iletişim becerilerini geliştirme gibi pek çok farklı hedef olabilir.

Kişilerin kendilerini tanımasını, yaşamlarındaki zorlukları farklı bir bakış açısıyla değerlendirmelerini, yaşamlarına bir bütün olarak bakmalarını ve gelecekleri hakkında bilinçli seçimler yapmalarını sağlar. Koçluk, kişilerin hayatlarında farkındalık oluşturarak kendilerini geliştirmesini, güçlü hissetmesini ve ileriye doğru harekete geçmesini sağlar.

Aslında yaşam koçunun rehberliği sayesinde kişi hedeflerine ulaşmanın daha kolay, kısa ve etkili yolunu kendisi bulur.

Yaşam Koçluğu Ne Kazandırır?

Koçluk kişinin bugün nerede olduğuna, yarın ne yapmak ve nerede olmak istediğine odaklanır. Günümüz koşullarında kişiler iş yaşamlarında ve özel hayatlarında profesyonel koçluk desteğine ihtiyaç duyabilmektedir.

Yaşam koçunun çalışma alanı geleceğinizdir. Bulunduğunuz noktadan daha üst noktalara ulaşmanızda, hayal ve hedeflerinizigerçekleştirme sürecinizde başvurabileceğiniz bir danışmandır.

Gelecek hedeflerinizi belirlemek
Potansiyelinizi arttırmak
Güçlü ve zayıf yönlerinizi, dahası kendinizitanımak
Daha fazla özgüven kazanmak
Daha iyi iş, aile ve yaşam dengesi kurmak
İlişkilerinizi düzenlemek
İşyerinde daha fazla performans göstermek
Daha fazla kariyer fırsatlarına sahip olmak.

Bu bağlamda öncelikle danışanın doğru, gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirlemesini, hedefe giden yolda gerekli işleri yapabilmesini, hedefe odaklanmasını sağlar ve bu süreçte danışanına destek olarak, en doğru zamanda en etkili geribildirimler verir. Danışanını hedefe motive eder.
Danışanının özsaygı sorunlarında ve hedeflerine ulaşma konusunda yardımcı olur.

Danışanın kendini yeniden şekillendirme sürecine rehberlik eder. Danışanında yeni, güçlü, pozitif duygu ve düşünceler meydana getirerek olumlu yönde değişimini destekler.

Asla danışanını yönlendirmez, yönetmez, ona akıl vermez, tüm seanslarda tüm sorumluluk danışana aittir. Danışanına sorduğu sorularla danışanının farkındalığını geliştirir, olmazlarını, itirazlarını doğru çözümler.
Her daim empatik bir dinleyici olur ve danışanın kendini daha iyi tanıyabilmesi için ayna görevi görür.

Kimler Koçluk Alabilir?

Kendini tanımak, potansiyelini keşfetmek, karar alma süreçlerini doğru yönetmek, ileriye dönük dengeli ve emin adımlar atmak isteyen herkes koçluk alabilir.

Koçluk Süreci Nasıl Çalışır?

Ücretsiz tanışma seansı ile 15 dakikalık bir ön görüşme yapılır.

Süreçte nasıl ilerleyeceğimiz ve sizin ihtiyaçlarınızı anlamaya yönelik ön planlamamızı gerçekleştirdikten sonra, haftada bir ya da iki haftada bir aralıklarla online görüşmelerimize başlıyoruz.